每天不停放屁可能由饮食因素、吞咽空气、肠道菌群失衡、胃肠疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、治疗原发病等方式缓解。
1、饮食因素摄入过多产气食物如豆类、洋葱、西蓝花等，肠道分解时产生大量气体。建议减少易产气食物，增加膳食纤维摄入。
2、吞咽空气进食过快、嚼口香糖或饮用碳酸饮料会导致空气吞咽过多。需细嚼慢咽，避免用吸管喝饮料。
3、肠道菌群失衡肠道有益菌减少可能导致食物异常发酵。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
4、胃肠疾病可能与肠易激综合征、乳糖不耐受等因素有关，通常表现为腹胀、腹痛等症状。需就医排查，可能需使用匹维溴铵片、乳糖酶等药物。
保持规律作息，适当运动促进胃肠蠕动，若症状持续或伴有体重下降等异常应及时消化科就诊。
