面部填充选择玻尿酸或自体脂肪各有优势，主要取决于填充效果持久性、恢复时间、适用部位及个人需求等因素。
1、玻尿酸：玻尿酸填充操作快捷，恢复期短，效果立即可见，适合需要快速改善或局部精细填充的情况，但需定期补充维持效果。
2、脂肪填充：自体脂肪移植效果持久，取材于自身组织无排异反应，适合大面积填充或追求长期效果者，但存在吸收率问题可能需要二次手术。
3、恢复时间：玻尿酸注射后仅有轻微肿胀，通常1-3天恢复；脂肪填充需1-2周消肿，完全稳定需1-3个月。
4、适用部位：玻尿酸更适合泪沟、唇部等精细部位；脂肪填充对额头、太阳穴等大面积凹陷改善更显著。
建议根据个人体质、预期效果及医生评估选择填充方式，术后注意避免局部压迫并保持清洁。
