牙菌斑可通过机械清除、化学控制、口腔习惯调整、定期专业清洁等方式治疗。牙菌斑主要由口腔清洁不足、饮食结构不当、唾液分泌减少、牙列不齐等原因引起。
1、机械清除使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法每日清洁两次,牙线或冲牙器清理牙缝。邻面清洁不足易导致菌斑堆积,可能引发牙龈出血、牙齿敏感等症状。
2、化学控制含氯己定漱口水可抑制细菌繁殖,葡萄糖酸氯己定含漱液、聚维酮碘溶液等需遵医嘱使用。长期菌斑堆积可能诱发牙龈炎,表现为牙龈红肿、刷牙出血。
3、口腔习惯调整减少精制糖摄入频率,餐后清水漱口。高糖饮食会加速致龋菌代谢产酸,可能伴随牙齿脱矿、龋洞形成等症状。
4、定期专业清洁每半年进行超声波洁治去除龈上结石,必要时开展龈下刮治。牙结石长期刺激可能导致牙周袋形成、牙槽骨吸收等病理变化。
建议配合使用牙菌斑显示剂监测清洁效果,戒烟限酒有助于维持口腔微环境平衡,出现牙龈持续出血或牙齿松动需及时就诊。