我屁股太大

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我屁股太大怎么办，求解决定办法？

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吕华泽

吕华泽助理医师

广东东莞市康复医院

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每个人臀部的肌肉增长主要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，你这个有可能是属于平常长期久坐缺少运动，平常不要食用肥腻的食物，防止脂肪堆积，应该多点运动，促进脂肪消耗，可以做一下深蹲运动，配合拍打局部肌肉还可以做一下针灸拔罐刮痧。

席少林

席少林住院医师

卢氏县人民医院

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有可能是由于你平时的营养过剩，同时又缺乏合理有效的运动，或是你平时久坐，导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的平时你可以多注意清淡饮食，其次你每天还可以多运动，如坚持跑步，摇动呼啦圈等，坚持锻炼，就可以达到减肥或是防止继续肥胖的

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