更年期综合征与焦虑症的区别主要体现在病因、症状特征及治疗方向上，前者与激素波动相关，后者属于精神障碍范畴。
1. 病因差异更年期综合征由卵巢功能衰退导致雌激素水平下降引发，属于生理性变化；焦虑症多与遗传、长期压力或神经递质失衡等病理性因素有关。
2. 核心症状更年期综合征以潮热盗汗、月经紊乱等躯体症状为主；焦虑症典型表现为过度担忧、心悸等情绪及自主神经紊乱症状。
3. 病程特点更年期综合征症状多持续1-3年逐渐缓解；焦虑症呈慢性波动性进展，可能长期存在。
4. 治疗方向更年期综合征采用激素替代疗法缓解症状；焦虑症需心理治疗联合抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等干预。
若出现情绪与躯体症状并存，建议妇科与心理科联合诊疗，日常可通过规律运动、冥想等方式辅助调节。
