男性更年期睾固酮不足导致的性欲低下可通过生活方式调整、激素替代治疗、心理干预、营养补充等方式改善。该症状通常与年龄增长、慢性疾病、精神压力、肥胖等因素相关。
规律运动如力量训练可促进睾酮分泌，避免熬夜和过量饮酒，保持体重在正常范围有助于改善激素水平。
经医生评估后可使用睾酮制剂，如十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液、睾酮贴剂等。需监测前列腺特异性抗原和红细胞压积。
焦虑抑郁会加重性功能障碍，认知行为疗法和伴侣共同参与可缓解心理压力，必要时可遵医嘱使用抗抑郁药物。
锌元素和维生素D缺乏与睾酮合成相关，适量食用牡蛎、蛋黄、深海鱼等食物，必要时补充营养制剂。
建议定期检测激素水平，避免自行服用雄激素类药物，合并心血管疾病或前列腺增生者需谨慎评估治疗方案。
