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得了颈椎病的注意事项有哪些

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得了颈椎病的注意事项有哪些

医生回答专区

张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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颈椎病的患者避免长期坐着工作，每次工作超过30分钟，可以晃动脖子3~5次或者起身行走5~10分钟，睡前可以借助理疗仪治疗20分钟左右，适当的吃一些排骨汤，补充钙元素对颈椎病的恢复有帮助，不能住在阴冷潮湿的环境中，不能穿太紧身的衣服，禁止长期大量饮酒。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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患有颈椎病的患者要及时做检查及时治疗，后期会影响到活动障碍，疾病治疗的时候可以经常做推拿按摩，平时睡觉的时候一定要注意睡姿，并且最好是选择睡硬板床，这样才可以得到锻炼的效果，颈部疼痛太厉害，要进行外科手术治疗。

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