男性阳痿可能由心理因素、不良生活习惯、血管性疾病、神经损伤等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、心理因素焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍。心理疏导和认知行为治疗有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。
2、不良生活习惯长期吸烟、酗酒或缺乏运动会影响血管功能。改善生活方式如戒烟限酒、规律锻炼可能改善症状，伴随肥胖者需控制体重。
3、血管性疾病高血压、动脉粥样硬化等疾病可能导致阴茎供血不足。通常表现为运动后胸痛、下肢水肿等症状，需控制原发病并遵医嘱使用PDE5抑制剂。
4、神经损伤糖尿病、多发性硬化等疾病可能损伤勃起相关神经。常伴有肢体麻木、排尿异常等症状，需积极治疗原发病并配合真空负压装置等物理疗法。
建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免过度劳累并及时就医评估病因。
