女性大腿酸痛可能由运动过度、肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出等原因引起。
1、运动过度剧烈运动或长时间行走可能导致乳酸堆积，引发肌肉酸痛。建议减少运动强度，适当热敷按摩缓解症状。
2、肌肉劳损长期保持不良姿势或重复性动作会造成肌肉慢性损伤。可通过休息、局部理疗改善，必要时使用布洛芬等镇痛药物。
3、骨质疏松雌激素水平下降导致骨量减少，可能引起下肢隐痛。需补充钙剂和维生素D，严重时可使用阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。
4、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根会导致下肢放射痛。轻症可通过牵引、甲钴胺营养神经，重症需考虑椎间孔镜手术等治疗。
日常应注意补钙，避免久坐久站，运动前做好热身，若疼痛持续加重建议及时就医检查。
