高血压常见症状包括头晕、头痛、心悸，严重时可出现视物模糊、胸闷气短，治疗需结合生活方式干预和药物控制。
1、早期症状血压轻度升高时多表现为间断性头晕或后颈部发紧，与情绪波动、睡眠不足相关，建议通过低盐饮食和规律作息调节。
2、进展期症状血压持续超标会出现搏动性头痛、耳鸣，可能伴随眼底动脉硬化，需监测血压并遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物。
3、靶器官损害长期未控制会导致心慌、夜间阵发性呼吸困难，与心肌肥厚、肾功能损伤有关，需联合使用呋塞米利尿剂和β受体阻滞剂治疗。
4、急症表现血压骤升超过180/120mmHg可能出现喷射性呕吐、意识障碍，提示高血压脑病，须立即就医静脉注射硝普钠等速效降压药。
每日监测血压并记录，限制钠盐摄入至6克以下，适当进行快走、游泳等有氧运动，避免情绪激动和过度劳累。
