排卵高峰期通常在月经周期第14天左右，具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异等因素影响。
1、周期计算以28天为标准周期推算，排卵日多为下次月经前14天，6号来月经者若周期规律，排卵高峰约在当月20号。
2、激素变化卵泡刺激素和黄体生成素在月经中期达到峰值，触发卵泡破裂排卵，此时宫颈黏液会变得稀薄透明。
3、体征观察部分女性排卵期会出现下腹隐痛、乳房胀痛或基础体温升高0.3-0.5度等体征，可通过持续监测辅助判断。
4、检测方法排卵试纸检测尿液中黄体生成素峰值，B超监测卵泡发育程度，两种方法结合可提高预测准确性。
建议记录3个月以上月经周期，结合体温曲线和排卵试纸结果综合判断，异常出血或周期紊乱需及时就诊妇科。
