不怀孕可通过调整生活方式、监测排卵、药物治疗、辅助生殖技术等方法干预。生育障碍可能由排卵异常、输卵管堵塞、精子质量差、内分泌失调等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免吸烟饮酒，控制体重在合理范围。过度肥胖或消瘦可能影响激素分泌，导致月经紊乱。
2、监测排卵通过基础体温测量或排卵试纸追踪排卵周期，在排卵期增加同房频率。排卵障碍可能与多囊卵巢综合征有关，表现为月经稀发、痤疮等症状。
3、药物治疗克罗米芬可促进卵泡发育，来曲唑适用于多囊卵巢患者，尿促性素能直接刺激卵巢排卵。使用前需排除输卵管阻塞等器质性问题。
4、辅助生殖人工授精适用于轻度精子异常，试管婴儿技术可解决输卵管因素不孕。子宫内膜异位症患者可能需先进行腹腔镜手术。
建议夫妻双方共同进行生育评估，女性可适量补充叶酸，男性避免长期接触高温环境，必要时及时就诊生殖医学科。
