女人月经期间吃什么食物比较好

Question

女人月经期间吃什么食物比较好

Answer 1

女人月经期往往情绪不稳定，身体比较虚弱，可以吃一些补气养颜的食物，比如阿胶、红糖水、红枣，不要吃一些生冷油腻的食物，平时注意多喝热水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝牛奶等等。