七个月的宝宝可以适量吃强化铁米粉、南瓜泥、苹果泥、西兰花泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。建议家长及时咨询儿科医生，在专业指导下科学添加辅食。
一、食物1. 强化铁米粉选择市售婴儿强化铁米粉，用温水或母乳冲调至糊状，作为基础主食补充铁元素。
2. 南瓜泥蒸熟后压成细腻泥状，富含β-胡萝卜素，初次添加需观察是否出现皮疹等过敏反应。
3. 苹果泥去皮蒸软后研磨成泥，含果胶有助于缓解便秘，建议从1-2勺开始尝试。
4. 西兰花泥焯水后去除茎部只取花冠部分，含有维生素C和叶酸，需确保完全捣碎无颗粒。
二、药物1. 维生素D滴剂预防佝偻病的常规补充剂，家长需按照医嘱剂量每日定时给予。
2. 葡萄糖酸钙口服溶液针对缺钙患儿使用，需经医生评估后指导服用，避免与含草酸食物同食。
3. 乳酸菌素颗粒调节肠道菌群，适用于添加辅食后出现消化不良的情况，需温水冲服。
4. 枯草杆菌二联活菌颗粒治疗腹泻的微生态制剂，使用前家长应确认宝宝无免疫缺陷病史。
家长需遵循由少到多、由稀到稠的原则添加辅食，每次只引入一种新食物并观察3天，出现呕吐、腹泻等症状应立即停止并就医。
