我30岁 血压150多，心率100。医生没开药。叫饮食清淡，少脂肪，禁烟酒。调整作息时间，劳逸结合。请问泡黄

Answer 1

黄芪泡茶对于高血压没有任何治疗作用的。你的血压高很有可能就是由于你吃盐过重、不经常运动、体重超标、烟酒不忌、经常熬夜等等因素有关。所以医生才建议你通过改善生活方式的途径来控制你的血压的。建议你最好还是按照上述医生的嘱咐做，这样就有助于你血压的控制的。不过建议你还是适当用药控制一下你的血压，一百用小剂量的美托洛尔就可以。

Answer 2

您好，正常血压高值要小于140/90，心率为60-100次每分，您的情况注意饮食以及配合锻炼后，血压降不下来的话，还要考虑口服降压药，黄芪有一定补气作用，一般没有明显降压作用。

Answer 3

你如果是初次发现血压高，可暂不服药，用过饮食、运动进行调节。调节失败，再考虑药物降压治疗。平时控制饮食量，减少油脂的摄入，减少食盐的摄入，减轻体重，增加运动量，尤其是有氧运动更好。保证睡眠。戒烟、戒酒。三个月后，血压若仍高，再药物降压治疗。如果你是想用黄芪泡酒喝，那就免了吧。