青少年膝关节疼可能由生长痛、运动损伤、滑膜炎、骨软骨炎等原因引起。
1. 生长痛：处于快速生长期的青少年可能出现膝关节周围牵拉性疼痛，通常表现为夜间间歇性钝痛，无须特殊治疗，可通过热敷和按摩缓解。
2. 运动损伤：过度运动或姿势不当可能导致半月板损伤、韧带拉伤等，表现为活动时疼痛加剧，需停止运动并冷敷，严重时需关节镜治疗。
3. 滑膜炎：膝关节滑膜受刺激产生炎症，可能与感染或免疫因素有关，表现为关节肿胀发热，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物控制炎症。
4. 骨软骨炎：常见于胫骨结节骨骨骺炎，与运动牵拉导致局部缺血有关，表现为膝盖下方压痛，需限制剧烈运动并使用护膝，必要时进行物理治疗。
建议避免长时间跑跳运动，选择低冲击性锻炼如游泳，若疼痛持续超过两周或伴关节变形需及时就医。
