妊娠高血压患者可以适量吃鱼，建议选择富含优质蛋白和欧米伽3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、带鱼等，避免高盐腌制鱼类。需在医生指导下结合血压控制情况调整饮食。
一、食物1. 三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善血管内皮功能，降低炎症反应。
2. 鳕鱼低脂高蛋白且汞含量低，适合妊娠期补充营养而不增加代谢负担。
3. 鲈鱼含钾元素可促进钠排泄，对血压调节有辅助作用。
4. 带鱼提供优质蛋白和维生素D，需注意彻底煮熟避免寄生虫风险。
二、药物1. 拉贝洛尔妊娠期常用降压药，通过阻断α和β受体降低外周血管阻力。
2. 甲基多巴中枢性降压药，对胎儿安全性较高，需监测肝功能。
3. 硝苯地平钙通道阻滞剂，可缓解血管痉挛，禁与镁剂联用。
4. 氢氯噻嗪利尿剂仅限严重水肿时短期使用，需注意电解质平衡。
建议采用清蒸等低盐烹调方式，每周食用2-3次深海鱼，同时定期监测血压和尿蛋白，出现头痛视力模糊等症状需立即就医。
