妊娠期糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期糖尿病可能与激素变化、体重超标、胰岛功能异常、遗传因素等原因有关。
1、饮食调整控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，分餐进食有助于稳定血糖。避免高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入。
2、运动干预每天进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，帮助提高胰岛素敏感性。运动强度需根据孕周和个体情况调整。
3、血糖监测定期监测空腹和餐后血糖，记录血糖变化趋势。血糖控制目标为空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗当饮食和运动无法控制血糖时，需使用胰岛素治疗。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。
妊娠期糖尿病患者应定期产检，监测胎儿发育情况，保持合理体重增长，产后需复查糖耐量试验。
