弱精少精射精无力可能由不良生活习惯、生殖系统炎症、内分泌紊乱、精索静脉曲张等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、不良生活习惯长期吸烟酗酒、久坐缺乏运动或接触高温环境可能影响精子质量，建议戒烟限酒、避免穿紧身裤，适当增加有氧运动改善血液循环。
2、生殖系统炎症前列腺炎、精囊炎可能与细菌感染、免疫异常等因素有关，通常表现为会阴胀痛、尿频等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、癃清片等药物。
3、内分泌紊乱垂体功能减退、甲状腺疾病可能与激素分泌失调有关，常伴随乏力、性欲减退。需检查性激素六项，必要时使用十一酸睾酮胶丸、溴隐亭片等药物调节。
4、精索静脉曲张阴囊静脉回流受阻可能导致睾丸缺氧，通常表现为阴囊坠胀感。轻度可通过阴囊托带改善，重度需行精索静脉高位结扎术等手术治疗。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免熬夜和过度劳累，建议每半年复查精液常规评估治疗效果。
