运动后小腿肌肉疼痛的现象原因是哪些

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运动后小腿肌肉疼痛的现象原因是哪些

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朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

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这种症状考虑是由于在运动前没有做热身活动引起的，平时要注意适度的锻炼，做到劳逸结合，避免过度运动，在锻炼时避免肌肉受到损伤。意见建议：建议这种情况在2到3天以后酸痛感就会消失，不要太过担心，在晚上睡觉前多用热水泡泡脚。会有所缓解的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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