七个月宝宝贫血可以适量吃猪肝泥、牛肉泥、菠菜泥、蛋黄等富含铁的食物，也可以遵医嘱吃蛋白琥珀酸铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下合理补充铁剂并调整辅食结构。
一、食物1. 猪肝泥动物肝脏富含血红素铁，吸收率高，建议每周添加2-3次，每次5-10克，需彻底煮熟后研磨成泥状。
2. 牛肉泥红肉是优质铁来源，选择瘦肉部分蒸熟后捣碎，初次添加需观察宝宝是否过敏。
3. 菠菜泥深绿色蔬菜含非血红素铁，搭配维生素C食物可提升吸收率，烹调前建议焯水去除草酸。
4. 蛋黄蛋黄含铁量较高且易消化，从1/4个开始逐步增加，注意观察宝宝排便情况。
二、药物1. 蛋白琥珀酸铁有机铁剂对胃肠刺激较小，适合婴幼儿服用，需根据体重计算剂量。
2. 右旋糖酐铁口服液剂型便于喂服，建议在两餐间服用，避免与奶制品同服影响吸收。
3. 葡萄糖酸亚铁二价铁剂吸收率较高，可能引起黑便属正常现象，服用后需清洁口腔。
4. 硫酸亚铁传统补铁药物，部分宝宝可能出现胃肠不适，必要时可更换剂型。
家长需定期监测血红蛋白水平，辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠原则，补充铁剂期间可适当增加富含维生素C的水果泥以促进铁吸收。
