晒斑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。晒斑主要由紫外线刺激、黑色素沉积、皮肤老化、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，避免正午紫外线强烈时段外出，配合遮阳帽等物理遮挡。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢，均需在医生指导下使用。
3、化学剥脱果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更新，改善浅层色素沉着，治疗需由专业医师根据皮肤状态调整浓度和频次。
4、激光治疗调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，光子嫩肤通过光热作用淡化色斑，需经皮肤科评估后分次进行。
治疗后需加强保湿修复，避免搔抓刺激，多摄入富含维生素C的蔬菜水果有助于抑制黑色素生成。
