舌乳头炎可通过保持口腔卫生、调整饮食、药物治疗、病因治疗等方式缓解。舌乳头炎通常由局部刺激、营养缺乏、感染、系统性疾病等原因引起。
1、保持口腔卫生每日使用软毛牙刷清洁舌背，避免用力刮擦。饭后用温盐水漱口减少细菌滋生，忌烟酒及辛辣食物刺激。
2、调整饮食增加维生素B族和铁质摄入，如瘦肉、深绿色蔬菜。避免过热、酸性或坚硬食物，选择温凉流质饮食减轻疼痛。
3、药物治疗局部可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片等药物。感染性炎症需配合抗生素治疗。
4、病因治疗贫血患者需补充铁剂和叶酸，糖尿病患者需控制血糖。系统性疾病相关舌炎需针对原发病进行治疗。
建议每日观察舌部变化，若出现持续肿大、溃烂或伴随发热等症状应及时就医，避免自行使用刺激性药物涂抹患处。
