复禾问答 脂肪肝

脂肪肝怎么调理

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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禁忌吃高脂肪高热量高胆固醇的动物脂肪以及动物内脏,另外要禁忌高糖饮食,还需要控制热量的摄入,肥胖者应减肥,使体重降至标准体重范围,控制淀粉以及热量的摄入,通过中等量的有氧运动,逐步将肝细胞内的脂肪进行氧化,消耗,分解和代谢,即可有效的改善中重度脂肪肝的临床症状和病理改变。脂肪肝根据肝细胞脂肪堆积的情况,分为轻度脂肪肝,中度脂肪肝以及重度脂肪肝,超过了肝脏20%的脂肪堆积,就属于中重度的脂肪肝,在日常生活当中需要注意以下几点。首先要清淡饮食,多吃蔬菜水果。

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