上环后月经不调可通过调整生活习惯、药物干预、中医调理、必要时取环等方式改善，通常由激素水平变化、子宫内膜局部炎症、节育器位置异常、个体体质差异等原因引起。
1、调整生活习惯保持规律作息，避免过度劳累及精神紧张，适当增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，减少生冷辛辣刺激饮食。
2、药物干预可能与节育器刺激导致前列腺素分泌增多有关，常表现为经量增多或点滴出血。可遵医嘱使用氨甲环酸片、屈螺酮炔雌醇片、妇科止血灵胶囊等药物调节。
3、中医调理可能与气血瘀滞或肝肾不足有关，通常伴随经色暗紫或腰膝酸软。可采用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等中成药配合针灸治疗。
4、取环处理若节育器下移或嵌顿导致持续出血，常伴有下腹坠痛。需超声确认位置后手术取出，必要时更换其他避孕方式。
建议记录月经周期变化，3-6个月未缓解需复查节育器位置，贫血患者需加强营养补充。
