宫内节育器一般5-10年需要更换，实际使用年限受到节育器类型、个体差异、并发症发生情况、医生评估建议等多种因素的影响。
1、节育器类型：含铜节育器通常5-10年更换，含孕激素节育器多为3-5年更换，具体需参照产品说明书标注的有效期。
2、个体差异：月经量过多、痛经加重或出现贫血症状时可能需提前更换，绝经后女性建议在闭经半年内取出。
3、并发症情况：发生节育器下移、嵌顿、穿孔或反复盆腔感染时需立即就医处理，必要时提前取出或更换。
4、随访评估：每年应进行妇科超声检查，医生会根据节育器位置、子宫内膜情况及全身健康状况综合判断更换时机。
建议定期复查并记录节育器使用时间，日常生活中注意观察异常出血或腹痛症状，出现不适及时就诊评估。
