女人贫血吃什么食物比较好

Question

女人贫血吃什么食物比较好

Answer 1

女人贫血主要原因是富含铁食物的摄入不足。也要排除由于每个月月经过多引起的失血性贫血。因此，如果女性出现缺铁性贫血，应该及时向医生咨询服用铁剂的方式以及注意事项，还有通过饮食补铁，多吃富含铁的食物包括肉类、蛋类、肝脏和强化铁谷物等。如若是月经失血过多引起的，需要去医院妇科就诊，调整月经周期，治疗功能性失血。