肚子上腹胀疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用过多产气食物可能导致腹胀腹痛，建议减少豆类、碳酸饮料等易产气食物摄入，少量多餐。
2、胃肠功能紊乱肠道菌群失衡或动力异常可引发胀痛，表现为饭后腹胀、排便异常，可通过补充益生菌、腹部按摩改善。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴反酸、恶心，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
4、肠梗阻多由肠粘连或肿瘤压迫导致，出现绞痛、呕吐等症状，需禁食并接受胃肠减压、灌肠等治疗，严重者需手术解除梗阻。
日常注意腹部保暖，避免久坐，若疼痛持续加重或出现便血、发热需及时就医。
