刚怀孕一个月感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水帮助稀释呼吸道分泌物，促进代谢。避免饮用含咖啡因饮料，可适量饮用蜂蜜柠檬水或姜茶缓解咽喉不适。
2、物理降温体温低于38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温。禁止使用酒精擦浴，避免冰敷导致寒战加重症状。
3、调整饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。避免辛辣刺激及生冷食物加重胃肠负担。
4、遵医嘱用药妊娠期禁用含伪麻黄碱、布洛芬等成分药物。必要时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等相对安全的药物。
孕妇出现持续高热、呼吸困难等症状需及时就医，日常保持室内空气流通，保证充足睡眠有助于增强免疫力。
