后腰隐隐胀痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1. 腰肌劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸胀感。建议避免久坐久站，可通过热敷缓解症状。
2. 腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致神经受压，除胀痛外可能伴下肢麻木。需避免负重，急性期可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3. 泌尿系统结石肾结石或输尿管结石可能引起腰部钝痛，常伴血尿症状。建议多饮水，必要时需进行体外冲击波碎石等治疗。
4. 妇科疾病盆腔炎或子宫肌瘤等妇科问题可能放射至腰部，女性患者需注意月经周期变化。建议妇科检查排除器质性疾病。
保持规律作息，避免腰部受凉，若症状持续或加重应及时就医完善影像学检查。
