孕妇可以吃青苹果吗

提问时间：2023-11-28 07:21 | 1人回复

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孕妇可以吃青苹果吗

医生回答专区

林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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孕妇可以吃青苹果，青苹果比红苹果更酸，特别适合怀孕初期呕吐严重的孕妇，而且青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，尤其是果胶等成分，其抗腹泻效果特别好。意见建议：吃甜瓜和水果一定要注意饮食卫生，生吃水果前要洗皮，不要用蔬菜刀切水果，避免把寄生虫卵带到水果上。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

回答于2023-11-28 09:05

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糖尿病人可以适当食用青苹果，因为青苹果富含维生素、膳食纤维和多种矿物质，有益身体健康。青苹果的含糖量低且升糖指数不高，一般不会引起明显的血糖波动。但是，糖尿病人在食用时应注意适量，避免过量导致胃肠道不适。若出现不适症状，可在医生指导下服用相应药物。建议糖尿病人控制饮食，避免暴饮暴食，可以适度进行有氧运动锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质。

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