治疗便秘的最佳方法

Question

治疗便秘的最佳方法

Answer 1

便秘的最佳疗法其实不是药物，而是好的生活习惯，比如培养良好的排便习惯，适当的运动，还有就是健康饮食，多吃粗纤维的瓜果蔬菜，多喝水。