风湿膝盖疼可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解，通常由类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、创伤性滑膜炎等疾病引起。
1、热敷理疗每日热敷膝盖15-20分钟可促进局部血液循环，减轻炎症反应，配合低频脉冲电疗或超声波治疗能进一步缓解僵硬症状。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片适用于类风湿关节炎，急性痛风可选用秋水仙碱片。
3、关节腔注射对于反复关节积液，可在无菌操作下注射玻璃酸钠改善润滑功能，严重炎症时需注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。
4、手术治疗晚期关节畸形需行滑膜切除术或膝关节置换术，创伤性滑膜炎合并游离体时需关节镜清理，术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意膝关节保暖，避免爬山爬楼梯等负重活动，肥胖者需控制体重，饮食可适量增加深海鱼、樱桃等抗炎食物。
