糖尿病具有一定遗传倾向，但并非绝对遗传疾病。母亲患有糖尿病时子女患病概率可能增加，主要影响因素有遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等。
1、遗传因素2型糖尿病遗传概率较高，直系亲属患病风险增加。建议定期监测血糖，可通过口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。
2、不良饮食长期高糖高脂饮食可能诱发糖尿病。需调整饮食结构，控制碳水化合物摄入量，增加蔬菜水果和全谷物比例。
3、缺乏运动久坐不动会导致胰岛素抵抗。建议每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续半小时以上。
4、肥胖因素超重会加重胰岛素抵抗，腹型肥胖者风险更高。可通过控制体重、改善代谢来预防，必要时使用利拉鲁肽、西格列汀等降糖药。
建议保持健康生活方式，40岁以上人群每年检测血糖，发现异常及时就医干预。
