体重突然增加可能由饮食过量、缺乏运动、激素紊乱、药物副作用等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、饮食过量短期内高热量饮食或暴饮暴食会导致水分和脂肪蓄积。建议调整饮食结构，减少精制碳水及高盐食品摄入。
2、缺乏运动能量消耗不足时多余热量易转化为脂肪储存。每日保持适度有氧运动如快走、游泳有助于代谢平衡。
3、激素紊乱甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病可能导致代谢率下降，常伴随乏力、月经不调。需检测促甲状腺激素、性激素等指标，常用药物包括左甲状腺素钠、二甲双胍等。
4、药物影响糖皮质激素、抗抑郁药等可能引起水钠潴留或食欲亢进。需咨询医生调整用药方案，必要时可更换为阿米替林、氢化可的松等替代药物。
建议记录每日饮食运动情况，定期监测体重变化，若持续异常增长需排查心肾功能异常等潜在疾病。
