头皮上长痘痘可能由油脂分泌过多、毛囊炎、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过调整清洁习惯、外用药物、抗真菌治疗、皮肤科诊疗等方式改善。
1. 油脂分泌过多青春期或熬夜等因素导致皮脂腺活跃，堵塞毛囊形成粉刺。建议每日温水清洗头皮，避免使用含硅油洗发水。
2. 毛囊炎细菌感染引发的红色丘疹伴疼痛，可能与抓挠或共用梳具有关。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素治疗。
3. 真菌感染马拉色菌过度增殖导致头皮瘙痒脱屑，常见于湿热环境。需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物。
4. 银屑病免疫异常引发的红斑覆盖银白色鳞屑，可能与遗传或压力有关。需皮肤科确诊后采用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏或光疗控制。
避免频繁烫染头发，减少辛辣刺激饮食，若痘痘持续加重或伴随脱发需及时就医。
