肠胃神经官能症可通过生活干预、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式治疗。肠胃神经官能症通常由精神压力、饮食不当、胃肠敏感、自主神经紊乱等原因引起。
1、生活干预：调整饮食结构，避免辛辣刺激食物，规律进食，减少产气食物摄入。保持作息规律，适度运动有助于改善胃肠功能。
2、心理疏导：认知行为治疗可缓解焦虑抑郁情绪，放松训练如腹式呼吸能减轻症状。必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗：可能与胃肠动力异常、内脏高敏感有关，通常表现为腹胀、腹痛、排便异常。可遵医嘱使用马来酸曲美布汀调节胃肠动力，匹维溴铵缓解痉挛，益生菌改善菌群。
4、物理治疗：可能与自主神经失调有关，通常表现为心悸、多汗。生物反馈治疗可帮助调节自主神经功能，腹部热敷能缓解不适症状。
保持心情愉悦，建立饮食日记记录诱发症状的食物，症状持续或加重时需及时消化科就诊。
