头晕呕吐可能由低血糖、脱水、前庭神经元炎、脑供血不足等原因引起，可通过补液休息、调整饮食、药物治疗、改善循环等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食或糖尿病患者用药过量可能导致血糖过低，表现为头晕冷汗伴呕吐。立即进食含糖食物可缓解，严重时需静脉注射葡萄糖。
2、脱水高温环境或腹泻呕吐导致体液丢失，血容量不足引发症状。补充电解质溶液，避免剧烈运动，持续呕吐需就医排除胃肠炎等疾病。
3、前庭神经元炎病毒感染前庭神经会引起突发眩晕伴剧烈呕吐，可能与感冒后免疫力下降有关。可使用异丙嗪、倍他司汀等药物控制症状，严重时需糖皮质激素治疗。
4、脑供血不足颈椎病或动脉硬化导致椎基底动脉血流减少，常伴视物旋转。需排查高血压、高血脂等基础病，可服用尼莫地平、氟桂利嗪等改善微循环药物。
发作时保持平卧避免跌倒，记录发作频率和诱因，避免咖啡因和油腻饮食，若伴随头痛或肢体麻木需立即神经科就诊。
