胃部疼痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当暴饮暴食、食用辛辣刺激食物或进食不规律可能刺激胃黏膜，导致胃部隐痛。建议少食多餐，选择易消化的粥类、面条等食物，避免酒精和咖啡因。
2、精神压力长期焦虑紧张可能通过神经调节引发功能性消化不良，表现为胃部胀痛。可通过深呼吸、规律作息缓解，必要时进行心理咨询。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，常伴随反酸、恶心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物保护胃黏膜。
4、胃溃疡胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能形成溃疡，疼痛具有节律性。需完善胃镜检查，常用药物包括艾司奥美拉唑、胶体果胶铋、莫沙必利等。
日常注意保持饮食清淡，避免空腹食用酸性食物，持续疼痛或出现黑便时应及时消化内科就诊。
