怎样才能预防乳腺增生

Question

怎样才能预防乳腺增生

Answer 1

对于乳腺增生想要预防，平时应当避免服用含有雌激素过多的食物和药物，比如大豆，花生，蜂蜜等。平时应当保持积极乐观的心态，不要动怒，要让乳房处在放松的状态，不要穿戴有钢圈的内衣。平时要多运动，要多锻炼身体，增强自身的免疫力。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。