胃食管反流可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式治疗。胃食管反流通常由食管下括约肌松弛、胃酸分泌过多、胃排空延迟、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食习惯避免高脂、辛辣、酸性食物，减少咖啡因和酒精摄入，少食多餐，睡前2-3小时避免进食。
2、药物治疗可能与胃酸分泌异常、食管黏膜损伤等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁、硫糖铝等黏膜保护剂。
3、生活方式干预控制体重，避免紧身衣物，睡眠时抬高床头，戒烟并减少压力。
4、手术治疗可能与食管裂孔疝、贲门功能障碍等因素有关，通常表现为顽固性反流、吞咽困难等症状。严重病例可考虑胃底折叠术等抗反流手术。
建议保持规律作息，避免暴饮暴食，症状持续或加重时需及时就医评估。
