胃痛可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、就医检查等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、药物治疗胃痛可能与胃酸分泌异常、胃黏膜损伤等因素有关，通常表现为灼烧感、胀痛等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。
3、改善习惯规律作息避免熬夜，戒烟限酒，餐后适当散步促进消化，保持情绪稳定。
4、就医检查胃痛可能与幽门螺杆菌感染、胃部病变等因素有关，通常伴随反酸、黑便等症状。建议进行胃镜或呼气试验明确病因。
持续胃痛超过一周或出现呕血、消瘦等症状时，须及时到消化内科就诊，日常可适当饮用温蜂蜜水保护胃黏膜。
