膝盖侧面骨头按压疼痛可能由髌腱炎、半月板损伤、骨关节炎或滑囊炎引起，早期表现为活动后隐痛，进展期出现持续性钝痛，严重时影响行走。
髌腱炎可能与过度运动、跳跃动作重复进行等因素有关，通常表现为髌骨下方压痛、上下楼梯疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠贴剂或氟比洛芬凝胶贴膏。
半月板损伤可能与膝关节扭转、退行性变等因素有关，通常表现为关节弹响、交锁症状。急性期需关节制动，医生可能建议口服塞来昔布胶囊、外用酮洛芬凝胶或注射玻璃酸钠。
骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、关节变形。治疗包括减重、关节腔注射糖皮质激素或口服氨基葡萄糖胶囊。
滑囊炎可能与局部摩擦、感染等因素有关，通常表现为局部红肿、皮温升高。需避免压迫患处，医生可能开具布洛芬缓释胶囊、外用吲哚美辛搽剂或进行穿刺抽液。
建议避免深蹲和爬山等加重膝关节负荷的活动，疼痛持续超过一周或伴关节肿胀时应尽早就诊骨科。
