膝盖骨刺可能由关节退行性变、长期劳损、肥胖、代谢异常等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式干预。
年龄增长导致软骨磨损，关节边缘代偿性增生形成骨刺。建议减少爬楼梯等负重活动，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
运动员或重体力劳动者因反复机械刺激诱发骨质增生。需调整运动方式，佩戴护膝减轻压力，急性期可短期使用洛索洛芬钠片、依托考昔片等抗炎镇痛药。
体重超标加速膝关节负荷，促进骨刺形成。需控制BMI在合理范围，通过游泳等低冲击运动减重，合并滑膜炎时可联合玻璃酸钠注射液治疗。
痛风或假性痛风等代谢性疾病导致尿酸盐/焦磷酸钙沉积，刺激骨赘生长。需治疗原发病，急性发作期选用秋水仙碱片、非布司他片等药物，配合低嘌呤饮食。
日常建议选择平底鞋行走，避免久蹲久跪，可进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量，疼痛持续加重时需及时骨科就诊评估手术指征。
