膝盖疼里面有积液可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液等方式治疗。膝盖积液通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、感染等原因引起。
1、休息制动急性期需减少膝关节活动，避免爬楼梯或下蹲动作，必要时使用护膝或拐杖辅助行走。轻度损伤引起的积液通常2-4周可自行吸收。
2、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进炎症消退，冷敷适用于急性肿胀期，热敷适合慢性期改善循环。建议每日治疗1次，连续5-7天。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，滑膜炎患者可关节腔注射糖皮质激素如曲安奈德。感染性积液需使用头孢呋辛等抗生素。
4、穿刺抽液对于积液量超过30ml或反复发作患者，在无菌操作下穿刺抽液并注射透明质酸钠，同时送检积液明确病因。严重骨关节炎需考虑关节镜手术。
日常避免长时间跪姿或深蹲，肥胖者需控制体重，可进行直腿抬高锻炼股四头肌。若积液持续不消或伴发热需及时就诊。
