膝骨关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝骨关节炎通常由关节退变、肥胖、创伤、遗传等因素引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议体重指数控制在合理范围。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
热敷可缓解关节僵硬，冷敷有助于减轻急性期肿胀。超声波治疗和经皮电神经刺激能改善局部血液循环，减轻疼痛症状。
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，塞来昔布可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。所有药物均需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于早期病变，人工关节置换术用于终末期患者。手术决策需综合评估年龄、活动需求和病变程度。
日常可适量补充富含钙质和维生素D的食物，保持适度关节活动，避免长时间保持同一姿势。症状加重时应及时就医复查。
