膝关节突然疼痛可通过休息制动、冷敷镇痛、药物缓解、就医检查等方式治疗。膝关节突然疼痛通常由运动损伤、关节炎、韧带撕裂、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动立即停止活动并抬高患肢，使用弹性绷带加压包扎减少肿胀，避免负重行走加重损伤。
2、冷敷镇痛急性期用冰袋间隔毛巾冷敷15分钟，每2小时重复一次，可收缩血管减轻肿痛，注意防止冻伤。
3、药物缓解可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，合并痛风时需配合秋水仙碱。
4、就医检查若疼痛持续超过48小时或伴关节变形、发热，需进行X线或核磁共振排查半月板损伤、滑膜炎等器质性病变。
日常避免爬山爬楼梯等负重运动，肥胖者需控制体重，运动前充分热身并佩戴护膝等防护装备。
