洗完牙半年后满嘴不舒服可能由牙龈敏感、牙釉质暴露、口腔炎症、咬合异常等原因引起，可通过脱敏治疗、抗炎处理、咬合调整、口腔护理等方式缓解。
1、牙龈敏感：洗牙后牙龈暴露可能导致冷热刺激敏感，使用含硝酸钾的脱敏牙膏可缓解症状，避免进食过冷过热食物。
2、牙釉质暴露：洁治过程中可能造成牙釉质轻微损伤，表现为牙齿酸软不适，可选用含氟化物的再矿化凝胶促进修复。
3、口腔炎症：可能与未彻底清除的牙结石刺激有关，表现为牙龈红肿出血，需配合氯己定含漱液控制炎症，必要时行龈下刮治。
4、咬合异常：洁治后牙齿接触关系改变可能引发咀嚼不适，需通过调磨咬合面或制作咬合垫恢复正常咬合功能。
建议保持软毛牙刷轻柔刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期复查口腔情况，若持续不适需排查颞下颌关节疾病或牙周病复发。
