白萝卜煮水喝有什么功效和作用

Question

白萝卜煮水喝有什么功效和作用

Answer 1

主要功效与作用：白萝卜很多人都喜欢吃，它爽口清甜，含有大量的水分，能够补充机体中所需要的水分。它含有大量维生素、纤维素和其他成分。其中，纤维素能促进胃肠蠕动，加速体内毒素和废物的代谢，对消化有一定作用。白萝卜的白开水是凉的。它含有大量蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸和多种矿物质成分。它具有很高的营养价值和食用价值。适当饮酒对生津止渴有一定作用，适合口干口渴的人群饮用。