宝宝风热感冒可通过雪梨、白萝卜、莲藕、绿豆等食物辅助缓解症状。风热感冒主要表现为发热、咽喉肿痛、鼻塞黄涕等症状，食疗需配合医生指导。
1、雪梨雪梨具有清热润肺功效，适合风热感冒咳嗽的宝宝。家长可将雪梨去皮切块炖煮，避免生冷刺激。若宝宝腹泻或脾胃虚弱需慎用。
2、白萝卜白萝卜能化痰止咳，对风热感冒伴痰黄黏稠有效。建议家长将白萝卜切片煮水，少量多次喂服。腹胀或过敏体质宝宝应减量使用。
3、莲藕莲藕有滋阴清热作用，适用于风热感冒引起的口干舌燥。家长需将莲藕煮熟捣泥，避免生食导致消化不良。初次添加需观察过敏反应。
4、绿豆绿豆汤可清热解毒，缓解宝宝发热症状。家长应去皮煮烂成糜，每日不超过50毫升。脾胃虚寒或便溏宝宝不宜食用。
食疗期间家长需监测体温变化，若出现高热不退或精神萎靡应及时就医，避免擅自使用中成药或调整饮食结构。
